Буллинг на работе на английском: перевод и фразы для ответа коллеге

Обновлено: 09.10.2026

Буллинг на работе по-английски — workplace bullying или bullying at work. Так говорят о травле, когда человека регулярно унижают, запугивают или намеренно создают невыносимую обстановку на работе. Если коллега оскорбляет вас или отпускает неприятные шутки, можно ответить: Please don’t speak to me like that («Пожалуйста, не разговаривайте со мной в таком тоне») или That comment was inappropriate («Этот комментарий был неуместным»).

Одну фразу легко выучить. Сложнее вспомнить её, когда кто-то при всех высмеивает ваш акцент или не даёт договорить. Разберём, что сказать в таких случаях и как описать происходящее руководителю или HR.

Как сказать «буллинг», «моббинг» и «харассмент» на английском

Поэтому запрос «буллинг на английском» не сводится к одному переводу: важно различать травлю, оскорбления и дискриминацию. Не стоит называть все эти ситуации одним словом. Например, harassment в юридических документах может означать не совсем то же, что «травля» в обычной речи. Но для разговора с руководителем не нужно разбираться в тонкостях права: важнее объяснить, что именно произошло.

Это дружеская шутка или уже буллинг?

Banter часто называют дружеские подколы, особенно в британском английском. Если коллеги шутят друг над другом и готовы остановиться, когда кому-то неприятно, это не обязательно травля. Но «это всего лишь шутка» не делает обидные слова безобидными.

Марина недавно перешла в международную команду. На встрече она запнулась, произнося имя клиента. Старший коллега Стив усмехнулся:

Can you say that again without the accent? — Можешь повторить без акцента?

Марина не сразу поняла, что ей сказали. Остальные засмеялись, а она так и не нашлась с ответом. Через пару часов придумала идеальную реплику. Конечно, когда встреча уже закончилась.

Поэтому лучше заранее выбрать две-три короткие фразы, чем надеяться на находчивость. Обратите внимание, если шутки всё время направлены на одного человека, касаются его национальности или акцента, а просьбы прекратить игнорируют. Один неприятный комментарий ещё не обязательно буллинг, но и терпеть его не нужно. О том, как вести себя в других рабочих разговорах, рассказываем в статье «Английский для карьеры за рубежом».

Как ответить на грубость или оскорбление на английском

В ответ не обязательно язвить. Иногда достаточно спокойно сказать, что вас не устраивает такой тон и вы не хотите продолжать разговор в подобной манере. Начать можно с нейтральной фразы.

What exactly do you mean by that? может сработать, если собеседник пытается выдать оскорбление за невинную шутку. Но если человек откровенно агрессивен, не втягивайтесь в спор: обозначьте границу и завершите разговор.

🦜 Совет от Ворики: выберите одну спокойную фразу на уровне вашего английского и произнесите её вслух несколько раз. Короткое Please stop в неприятной ситуации полезнее сложного ответа, который вы вспомните только вечером.

Если шутят над страной, акцентом или вашим английским

Здесь особенно хочется съязвить в ответ. Но на работе спокойная, чёткая фраза нередко полезнее сарказма. Вот несколько вариантов.

Коллега: Can you say that again without the accent? — Можешь повторить без акцента?

Спокойно: The accent stays. I can repeat the sentence. — Акцент остаётся. Предложение могу повторить.

Твёрдо, без лишней резкости: Let’s leave my accent out of it and stick to the work. — Давайте не будем обсуждать мой акцент и вернёмся к работе.

С иронией: My accent is noticeable. So was that comment. — Мой акцент заметен. Этот комментарий тоже.

Если шутят над вашей национальностью:

I’m happy to joke, just not about my nationality. — Я не против шуток, но не о моей национальности.

I don’t think my background is relevant to this discussion. — Не думаю, что моё происхождение имеет отношение к разговору.

Если хочется ответить с иронией, сначала оцените обстановку: неформальный разговор между равными коллегами и конфликт с руководителем — разные ситуации.

Если вы не уверены, насколько грубо прозвучало услышанное слово, пригодится отдельный разбор грубых английских выражений: знать их значение полезно, повторять в офисе необязательно.

Как сказать «Это не смешно» и остановить неприятную шутку

Не нужно делать вид, что вам смешно, лишь бы никого не обидеть. Можно просто сказать:

• I don’t find that funny. — Я не считаю это смешным.
• That joke made me uncomfortable. — Мне было неприятно от этой шутки.
• I know you meant it as a joke, but I didn’t appreciate it. — Понимаю, что вы хотели пошутить, но мне это было неприятно.
• Please don’t joke about that again. — Пожалуйста, больше не шутите об этом.
• I’m going to be direct: those jokes need to stop. — Скажу прямо: эти шутки пора прекратить.

Коллега: Come on, it was only a joke! — Да ладно, это была просто шутка!

Вы: I understand that you meant it as a joke. I’m telling you how it landed. — Я понимаю, что вы хотели пошутить. Но мне эта шутка была неприятна.

Другой вариант: I understand. I’m asking you not to repeat it. — Я понимаю. Я прошу вас больше так не делать.

Не ищите идеальную реплику: главное, чтобы собеседник понял вашу просьбу. Если вам кажется, что коллега говорит вежливо, но вкладывает другой смысл, смотрите наш материал про английские фразы с двойным дном на работе. В нём речь о недосказанности, а здесь — о грубости и нарушении границ.

Что сказать, если на совещании вас перебивают

На совещаниях перебивают даже без злого умысла. Другое дело, если один коллега раз за разом не даёт вам закончить мысль.

🔊 I’ll finish the sentence, then I’m all yours. — Я закончу предложение, и затем слово ваше.

Let me finish this point, please. — Пожалуйста, дайте мне закончить эту мысль.

I’d like to finish what I was saying. — Я хотела бы закончить то, что говорила.

We can discuss your point in a moment. — Мы можем обсудить вашу мысль через минуту.

Коллега: No, that’s not how it works… — Нет, это работает не так…

Вы: Let me finish this point, please. Then I’d like to hear your view. — Пожалуйста, дайте мне закончить мысль. Потом я хочу услышать ваше мнение.

Сказали — и продолжайте мысль. Объяснять, почему вам нужно договорить, не требуется. Больше готовых реплик для группового разговора собраны в статье про митинги на английском.

Если коллега присваивает вашу идею

Вы предложили решение, никто не отреагировал. Спустя десять минут коллега повторяет ту же мысль и получает одобрение. Обвинять человека в краже идеи прямо на встрече рискованно: разговор может быстро перерасти в ссору. Проще спокойно напомнить, что вы уже предлагали это решение.

🔊 Yes, that builds directly on the point I raised earlier. — Да, это напрямую развивает мысль, которую я озвучила раньше.

That’s the suggestion I made a few minutes ago. — Именно это я предложила несколько минут назад.

I’m glad we’re coming back to that idea. — Рада, что мы возвращаемся к этой идее.

Если хотите зафиксировать своё предложение письменно, напишите As discussed in the meeting, here’s the proposal I suggested. — Как мы обсудили на встрече, вот предложение, которое я выдвинула. Больше нейтральных формулировок есть в подборке сообщений коллегам на английском.

Как пожаловаться на буллинг начальнику или HR

Если неприятные комментарии продолжаются, записывайте даты, место, точные слова и имена свидетелей. Отмечайте и то, как происходящее мешает работе. Не обязательно сразу писать My colleague is a bully («Мой коллега — агрессор»). Конкретные факты помогут объяснить ситуацию лучше, чем обвинения.

Нужные формулировки:

• I’d like to raise a concern about repeated comments from a colleague. — Я хотела бы сообщить о повторяющихся комментариях со стороны коллеги.
• I have a record of the incidents, including dates and witnesses. — У меня есть записи случаев, включая даты и свидетелей.
• I asked him to stop, but the comments continued. — Я попросила его прекратить, но комментарии продолжились.
• The situation is affecting my ability to work. — Ситуация мешает мне работать.
• I’d like this concern to be documented. — Я хотела бы, чтобы моё обращение зафиксировали.
• Could you explain the next steps in the reporting process? — Могли бы вы объяснить, что будет дальше после обращения?

Пример письма в HR на английском

Subject: Concern about repeated inappropriate comments

Hello [Name],

I’d like to raise a concern about repeated comments made by a colleague during team meetings. On several occasions, the comments were about my accent and nationality. I asked the colleague to stop, but the behaviour continued.

I have noted the dates and details of the incidents and can share them if needed. I’d appreciate the opportunity to discuss the situation and understand the next steps.

Kind regards,

[Your name]

Перевод: «Здравствуйте! Я хотела бы сообщить о повторяющихся неуместных комментариях коллеги на командных встречах. Несколько раз они касались моего акцента и национальности. Я попросила коллегу прекратить, но поведение продолжилось. Я записала даты и обстоятельства случаев и могу предоставить подробности. Буду признательна за возможность обсудить ситуацию и узнать о дальнейших шагах».

Если ситуация уже дошла до решения об уходе, полезно отдельно знать лексику увольнения на английском, но такой исход вовсе не обязателен. Это образец, а не универсальная жалоба. Укажите только те факты, которые действительно произошли, и следуйте внутренней процедуре компании. В разных странах правила по bullying и harassment различаются. В Великобритании можно ориентироваться на GOV.UK и Acas, в США — на EEOC.

🦜 Совет от Ворики: прежде чем писать в HR, потренируйтесь описывать факты без оценок. Сравните He hates me («Он меня ненавидит») и He made repeated comments about my accent during team meetings («Он неоднократно комментировал мой акцент на командных встречах»). Во втором случае понятно, что именно произошло.

Как постоять за себя, если вы пока плохо говорите по-английски

Дома нужные слова находятся моментально. А на встрече вы одновременно пытаетесь понять собеседника, уловить насмешку и не растеряться. Выучите несколько готовых фраз, чтобы не подбирать слова на ходу:

Please stop. — Пожалуйста, прекратите.

That’s not appropriate. — Это неуместно.

Let’s get back to work. — Давайте вернёмся к работе.

I’d like to finish. — Я хотела бы закончить.

I want to discuss this with my manager. — Я хочу обсудить это с руководителем.

Для начала достаточно выбрать три. В Vorika можно загрузить эти фразы, повторить их в карточках и потренировать произношение. Затем попробуйте составить свой диалог: коллега перебивает, а вы спокойно просите дать вам договорить. Не пытайтесь запомнить всё за вечер: три уверенных ответа уже пригодятся.

🦜 Совет от Ворики: тренируйте не только текст, но и паузу перед ответом. Если растерялись, фраза Give me a moment to respond («Дайте мне минуту ответить») помогает выиграть время без извинений за английский.

Короткая шпаргалка: какую фразу выбрать

Частые вопросы

Главное

Не обязательно отвечать остроумно. Куда полезнее спокойно сказать, что вам неприятно, и попросить прекратить. Если ситуация повторяется, записывайте случаи и обращайтесь за помощью по принятой в компании процедуре.

Чтобы не теряться в подобных ситуациях, попробуйте заранее отработать короткие диалоги в Vorika. Начните с трёх сценариев: насмешка над акцентом, перебивание на митинге и спокойный разговор с HR.